新闻中心 /News 
-
03 2025-04
老年人运动虽好但这3艾尚体育登录种运动方式尽量避开转发提醒爸
艾尚体育艾尚体育有些老年人过度追求身体的柔韧性，锻炼中进行大幅度的拉伸动作。专家表示，这样的运动一定要量力而行。 北京大学第三医院运动医学科主任医师 徐雁：拉伸本身确实会带来一些好处，可以改善局部肌肉的循环、排酸、让...
-
03 2025-04
艾尚体育专家建议减肥不要长期跳绳：可能会损伤膝关节
跳绳堪称一种有氧与无氧巧妙融合的运动，在燃烧热量方面表现卓越，还能有效减少肌肉流失，艾尚体育官网助力塑造理想身形。 然而，专家经实际测试揭示了跳绳背后的潜在风险。在跳绳过程中，每次单脚落地的瞬间，膝关节所承受的负荷峰...
-
03 2025-04
孩子的运动习惯从今天开始30天训练计划让你和孩子一起健身艾尚
在如今这个数字化的时代，很多孩子的生活都被电子产品占据，运动的时间却逐渐减少。那么，作为家长，我们该如何帮助孩子建立健康的运动习惯？为了回应这一问题，本文以30天的基础体能训练计划为切入点，旨在帮助低年级小学生（6-...
-
03 2025-04
艾尚体育下载运动可以帮助我们更好地了解自己
艾尚体育网址你需要明确你想要达到什么目标。例如：比赛冠军、保持健康等等。只有具备明确的目标才能激励你不断前进。你需要找到适合自己的运动方式。每个人都有自己独特的兴趣爱好和喜好，因此最好选择那些与自己兴趣相符的运动方式...
-
03 2025-04
艾尚体育春日赛事点燃全动热潮
春回大地，万物竞发，眼下正是全民健身和体育赛事的黄金时节。贵州多地以赛事为媒激活春日活力，掀起运动热潮，以“体育+”模式打造文旅消费新场景，增添地方经济发展新动能。 贵阳·2025贵阳贵安樱花半程马拉松赛及...
-
03 2025-04
调查：艾尚体育注册韩国中学生体育运动太少
【新华社微特稿】韩国近日发布的一项调查显示，韩国中学生参加体育运动的时间较少，女生尤其不爱运动。 《韩国先驱报》4月1日报道，疾病管理厅3月底发布报告，介绍2015年至2024年间韩国初中一年级至高中三年级...
